Glicyna to aminokwas o wyjątkowo prostej budowie, a jednocześnie pełniący istotną rolę w organizmie człowieka. Należy do grupy aminokwasów endogennych, co oznacza, że ciało potrafi wytwarzać ją samodzielnie, jednak jej dodatkowa obecność w diecie może uzupełniać naturalne zasoby. W ustroju glicyna jest elementem strukturalnym białek, w tym kolagenu, oraz uczestniczy w procesach syntezy związków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania komórek. Występuje w wielu tkankach i płynach ustrojowych, biorąc udział w licznych reakcjach metabolicznych zachodzących na co dzień.
Źródłem glicyny w codziennym jadłospisie są głównie produkty bogate w białko, takie jak mięso, ryby czy żelatyna. Jej zawartość w diecie może być jednak zróżnicowana w zależności od indywidualnych wyborów żywieniowych. Suplementacja czystą glicyną to prosty sposób na zapewnienie sobie dodatkowego źródła tego aminokwasu w wygodnej formie kapsułek.
Glicyna Biowen zawiera wyłącznie ten jeden składnik oraz roślinną otoczkę kapsułki. Brak wypełniaczy, barwników i konserwantów to gwarancja czystej formuły, a każdy etap produkcji podlega rygorystycznej kontroli jakości. Dzięki temu masz pewność, że wybierasz produkt bez zbędnych dodatków, zgodny z ideą transparentności marki Biowen.
Dlaczego wybrać suplement Glicyna 900 mg?
Biowen to marka, która stawia na przejrzystość, uczciwość i dbałość o każdy szczegół. Wybierając nasze produkty, otrzymujesz:
- pełną transparentność – skład przedstawiony w jasny i czytelny sposób
- czystą formułę – tylko to, co istotne dla suplementu
- roślinne kapsułki – odpowiednie dla wegan i wegetarian
- kontrolę jakości na każdym etapie produkcji
Właściwości glicyny – suplementacja glicyny
Glicyna nie posiada obecnie zatwierdzonych przez EFSA oświadczeń zdrowotnych, dlatego nie możemy przypisywać jej potwierdzonych właściwości prozdrowotnych. Możemy jednak opisać jej naturalną rolę w organizmie. Jest to aminokwas endogenny, który ciało potrafi wytwarzać, a dodatkowo dostarczamy go z dietą – głównie poprzez produkty bogate w białko.
Pełni funkcję budulcową białek, w tym kolagenu, który wspiera strukturę skóry, kości, chrząstek i ścięgien. Bierze również udział w syntezie kreatyny oraz hemu – składnika hemoglobiny odpowiedzialnej za transport tlenu we krwi. Obecna w wielu tkankach i płynach ustrojowych, glicyna uczestniczy w licznych procesach metabolicznych zachodzących w organizmie. Jej ilość może się różnić w zależności od stylu życia, sposobu odżywiania czy indywidualnych predyspozycji.
Stosowanie Glicyny
Zaleca się przyjmowanie 2-3 kapsułek raz dziennie, przed snem, popijając wodą. Stała pora suplementacji pozwala włączyć ją do codziennej rutyny. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Suplementacja to jedynie część troski o zdrowie – warto łączyć ją z odpowiednią dietą, snem, aktywnością fizyczną i dbaniem o dobrostan psychiczny. Biowen wspiera świadome wybory, dlatego zachęcamy, aby traktować nasze produkty jako element szerszej strategii dbania o siebie.
Glicyna naturalnie występuje także w żywności – jej źródłem są mięso, ryby, jaja, nabiał oraz rośliny strączkowe. Uwzględnienie tych produktów w jadłospisie, obok suplementacji, pomaga w utrzymaniu prawidłowej podaży aminokwasów.
