Niacyna (witamina B3) – kluczowa dla zdrowia!
Znana także jako witamina B3, niacyna (lub kwas nikotynowy) to substancja, której wartości nie można przecenić. Często określana również jako witamina PP, posiada szereg korzystnych właściwości, a jej niedobór jest łatwy do zauważenia – i to dosłownie!
Czysta witamina B3 w proszku
W opakowaniu witaminy B3 od Biowen znajdziesz 120 gramów proszku, zawierającego 100% witaminy B3, bez zbędnych dodatków. Nasza marka wyróżnia się na rynku czystymi, skutecznymi formułami suplementów, które oferują najwyższą jakość w przystępnej cenie, bez niepotrzebnych wypełniaczy.
Efekt flush – co to takiego?
Spożycie większej dawki niacyny, zwłaszcza w formie kwasu nikotynowego, może wywołać efekt tzw. flush, czyli zaczerwienienie skóry. Może temu towarzyszyć uczucie pieczenia lub swędzenia, zwłaszcza na twarzy, ale także na innych częściach ciała, takich jak brzuch czy uda. To normalna reakcja – krew napływa do naczyń krwionośnych, powodując ich rozszerzenie i tymczasowe zaczerwienienie skóry. Efekt ten ustępuje po około godzinie i nie stanowi zagrożenia dla zdrowia.
Korzyści płynące z niacyny
Suplementacja witaminą B3 (niacyną) jest korzystna dla organizmu, zwłaszcza dla osób, które nie dostarczają jej w wystarczających ilościach z diety. Niacyna wspiera metabolizm energetyczny, funkcje układu nerwowego, zdrowie skóry oraz błon śluzowych. Dodatkowo pomaga w redukcji zmęczenia i wspiera prawidłowe funkcje psychiczne.
Niacyna w proszku vs kapsułki
Decyzja, czy wybrać niacynę w proszku, czy w kapsułkach, zależy od indywidualnych preferencji. Proszek daje możliwość dostosowania dawki do własnych potrzeb, a jego forma pozwala na wygodne spożycie z płynem (np. wodą lub sokiem). Dla osób preferujących gotowe porcje, kapsułki będą wygodną alternatywą.
100% kwasu nikotynowego – co to oznacza?
Niacyna Biowen to czysty kwas nikotynowy, bez jakichkolwiek dodatków. Oznacza to, że w każdej porcji dostajesz 100% witaminy B3, bez wypełniaczy, konserwantów czy sztucznych substancji. Warto wiedzieć, że kwas nikotynowy (w odróżnieniu od nikotynamidu) jest lepiej wchłaniany przez organizm i powoduje charakterystyczny efekt flush.
Skład Niacyny Biowen:
-
100% kwasu nikotynowego (niacyna)
Właściwości niacyny (kwasu nikotynowego):
Niacyna pełni szereg ważnych funkcji w organizmie:
-
Wsparcie funkcji psychicznych: pomaga utrzymać prawidłowe funkcje umysłowe, w tym myślenie, percepcję czy intuicję.
-
Redukcja zmęczenia: wspomaga walkę z chronicznym zmęczeniem i znużeniem.
-
Zdrowa skóra i błony śluzowe: wspiera kondycję skóry i błon śluzowych, które stanowią naszą pierwszą linię obrony przed drobnoustrojami.
-
Funkcjonowanie układu nerwowego: niezbędna do prawidłowego działania układu nerwowego, wpływając na nasze odruchy, zmysły i funkcje życiowe.
-
Metabolizm energetyczny: wspiera przemianę materii, umożliwiając przekształcanie składników odżywczych w energię.
Zalecane stosowanie:
Niacynę w proszku najlepiej spożywać razem z posiłkiem. Rozpuść jedną miarkę proszku w wodzie lub soku i wypij podczas jedzenia. Taka porcja pokrywa 100% dziennego zapotrzebowania na witaminę B3.
