Olejek cytrynowy – naturalny olejek eteryczny 100%
Wytłoczony z kalabryjskich cytryn Citrus limonum, pochodzących z upraw organicznych.
Jak pachnie olejek cytrynowy
Olejek cytrynowy ma wyraźny, świeży, soczysty aromat dojrzałych cytryn. Działa pobudzająco, poprawia nastrój i dodaje energii. Zapach jest lekki, przestrzenny i przyjemny nawet w pojedynkę, a dodatkowo często wywołuje skojarzenia z latem, czystością i świeżością.
Ważne informacje o bezpieczeństwie
Olejek tłoczony ze skórek cytryny zawiera kumaryny, które nadają mu właściwości fototoksyczne. Przed zastosowaniem na skórę wymaga zatem silnego rozcieńczenia. Zawiera także woski i pigmenty, które mogą barwić tworzywa sztuczne oraz tkaniny, dlatego np. spray do pościeli może powodować żółte plamy.
Dostępny jest również olejek cytrynowy destylowany, pozbawiony furanokumaryn i niebarwiący. Nie wykazuje fototoksyczności, ale jego zapach jest łagodniejszy i mniej intensywny.
Każdy olejek cytrynowy zawiera też naturalne alergeny, m.in. cytral. To właśnie cytral odpowiada za wyjątkowy cytrynowy charakter olejku i jego właściwości aromaterapeutyczne.
Z czym łączyć olejek cytrynowy
Olejek cytrynowy świetnie komponuje się z wieloma innymi olejkami i często poprawia ich aromat. Przykładowe połączenia:
-
bergamotka 3 krople + lawenda 1 kropla – na stres i spadki nastroju (gotowa mieszanka: Floryda 01),
-
drzewo herbaciane 1 kropla,
-
tymianek biały 1 kropla – cytryna poprawia jego zapach,
-
geranium 3 krople – mieszanka na sezon przeziębień,
-
mięta pieprzowa 1 kropla – łagodzi nudności, odświeża (szczególnie pomocne w ciąży),
-
jodła biała 3 krople – oczyszczanie powietrza,
-
rozmaryn 2 krople – koncentracja i pamięć.
Jak stosować olejek cytrynowy
Olejek można dyfuzować w dyfuzorach wodnych i bezwodnych (kilka do kilkunastu kropli), używać w osobistych inhalatorach, na waciku lub wdychać bezpośrednio z buteleczki.
Sprawdza się:
-
w domu, biurze, samochodzie i saunie,
-
przez cały rok – przy infekcjach, obniżonym nastroju, alergiach sezonowych,
-
dla poprawy nastroju, wsparcia odporności i stworzenia pogodnej atmosfery,
-
w łagodzeniu stresu i pobudzaniu do działania.
Jako środek odstraszający komary działa umiarkowanie – lepiej sprawdzają się: trawa cytrynowa i eukaliptus cytrynowy.
Olejek cytrynowy dla dzieci i w ciąży
Olejek jest odpowiedni do stosowania w dyfuzji:
-
3–12 miesięcy: do 2 kropli w dyfuzorze,
-
1–3 lata: 4–5 kropli,
-
ciąża: 1–3 krople na waciku do inhalacji.
Olejek cytrynowy – właściwości na skórę
Olejek cytrynowy wymaga rozcieńczenia zgodnie z rekomendacjami IFRA (szczegóły w certyfikacie).
Zastosowania:
-
w kosmetykach do cery trądzikowej i przy przebarwieniach – stężenie do 1,2%,
-
w pielęgnacji skóry tłustej – należy zachować ostrożność, ponieważ bogaty w terpeny może działać odtłuszczająco i przesuszać,
-
poprawia wchłanianie składników aktywnych (limonen jest promotorem przejścia),
-
w kosmetykach do skóry głowy – poprawia mikrokrążenie i nie obciąża włosów,
-
w szamponach i żelach – IFRA dopuszcza do 12,5% w produktach spłukiwalnych,
-
w odżywkach bez spłukiwania i wcierkach – do 1,2%,
-
w kosmetykach do masażu – poprawa samopoczucia, rozgrzewanie zimnych dłoni i stóp,
-
przy dyskomforcie trawiennym – masaż brzucha z rozcieńczonym olejkiem,
-
w produktach do higieny jamy ustnej – do 1,2% (np. płukanki z dodatkiem drzewa herbacianego).
Olejek cytrynowy w perfumach naturalnych
Olejek cytrynowy jest intensywną, lekką nutą głowy o silnym cytrusowym charakterze. Niewielka ilość wystarcza, by zdominować kompozycję zapachową. Choć szybko ulatuje, pozostawia trwały, świeży „ogon”.
Dobrze komponuje się z:
-
cytrusami,
-
lawendą i lawandyną,
-
rozmarynem i ziołami,
-
kadzidłowcem, elemi,
-
olejkami iglastymi,
-
zapachami korzennymi.
Szczególnie pasuje do kompozycji kolońskich, szyprowych i mieszanych z nutami leśnymi.
Maksymalne stężenie w perfumach (IFRA): 1,2%.
Olejek cytrynowy do sprzątania
Zapach cytryny kojarzy się z czystością, dlatego sprawdza się w mieszankach wspierających motywację do sprzątania. Należy jednak pamiętać o fototoksyczności – prace porządkowe najlepiej wykonywać w rękawiczkach.
Olejek cytrynowy działa także jako naturalny rozpuszczalnik. Usuwa:
-
ślady po etykietach,
-
naklejki, gumę do żucia,
-
zabrudzenia na drewnianych meblach.
Podobne właściwości mają inne olejki cytrusowe i olejki z igliwia.
Nie należy używać go do czyszczenia gitar – popularny „olejek cytrynowy do gitary” to w rzeczywistości produkt mineralny jedynie aromatyzowany, a nie olejek eteryczny.
Olejek cytrynowy bywa polecany na pająki, jednak badania wykazały, że nie działa jako repelent. Lepsze są: mięta pieprzowa lub kasztany.
Fototoksyczność olejku cytrynowego
Olejek tłoczony ze skórek cytryny zawiera fototoksyczne furanokumaryny. Może powodować trwałe przebarwienia skóry po ekspozycji na słońce w ciągu 12–18 godzin od aplikacji (jeśli zostanie użyty powyżej bezpiecznego stężenia określonego przez IFRA).
IFRA dopuszcza w kategorii 5a (np. olejek do masażu) maksymalnie 1,2% tego olejku – takie stężenie jest bezpieczne nawet latem.
Kosmetyki z olejkiem cytrynowym stosowane jako „przyspieszające opalanie” mogą działać, o ile nie przekroczą dopuszczalnych stężeń.
Jeśli chcesz, mogę przygotować:
-
wersję skróconą,
-
wersję marketingową do sklepu,
-
opis infograficzny,
-
tabelę zastosowań,
-
uproszczoną wersję dla początkujących użytkowników aromaterapii.
Nazwa botaniczna / rodzina: Citrus limonum / Rutaceae
Nazwa angielska: lemon
Kraj pochodzenia / region: Włochy, uprawa organiczna (bio)
Metoda otrzymywania: tłoczenie ze skórek
Skład olejku cytrynowego – wybrane informacje
-
W składzie dominują monoterpeny, głównie limonen (69,15%) oraz pineny (ok. 13%). To związki szybko ulegające utlenianiu, dlatego olejek cytrynowy przechowuje się w chłodni.
-
Za główną nutę zapachową odpowiada cytral (para aldehydów: geranial + neral) – 2,39%. Składnik ten występuje również w olejku z trawy cytrynowej.
-
Olejek zawiera także furanokumaryny – związki fototoksyczne, które zwiększają wrażliwość skóry na promieniowanie słoneczne. Z tego powodu dopuszczalne stężenia stosowania na skórę są ograniczone.
-
Alergeny: olejek i jego składniki (m.in. limonen, pineny, cytral) są uznawane za alergeny kosmetyczne.
Postać
Żółty płyn o charakterystycznym cytrynowym zapachu.
Przechowywanie
Olejek przechowuj w lodówce, w szczelnie zamkniętej butelce. Dotyczy to również innych olejków cytrusowych, które są podatne na utlenianie.
Opakowanie
Szklana buteleczka 15 ml z kroplomierzem i zakrętką typu CRC (child resistant closure). Produkt ma status substancji naturalnej i jest oznakowany zgodnie z obowiązującymi wymaganiami.
Status GRAS
Olejek cytrynowy ma status GRAS (Generally Recognized As Safe), co oznacza, że jest uznawany przez FDA za bezpieczny dodatek do żywności.
Informacje dodatkowe
| Olejek do inhalacji | do dyfuzorów z mgiełką wodną, sprayów aromatycznych, do inhalacji parowej, również w kabinie prysznicowej, do wdychania z miseczki z ciepłą wodą (do miseczki z ciepłą wodą dodaj 3 krople olejku), do kominków aromaterapeutycznych, do osobistych inhalatorków, sztyftów aromatycznych, biżuterii aromatycznej, plasterków aromatycznych, „kropla na poduszkę”, do samochodu (kilka kropli nanieś na filcową kulkę lub chusteczkę i umieść blisko kratki nawiewu), do słoiczka z solą (najpierw nasyp sól, następnie dodaj kilka kropli olejku, wąchaj kiedy chcesz, a poźniej zakręć wieczko), do szklanych nebulizatorów |
|---|---|
| Olejek na skórę | odpowiedni do kosmetyków, w olejkach do masażu – zastosuj stężenie 2% czyli około 8-10 kropli olejku na 10 ml oleju bazowego dla osoby powyżej 12 roku życia |
| Olejek dla dzieci | można użyć do masażu dla dzieci od 3 miesiąca życia, choć ze względu na fototoksyczność cytryny lepszym wyborem jest olejek mandarynkowy (2 krople olejku zmieszaj z 2 łyżkami oleju migdałowego), odpowiedni do inhalacji dla dzieci od 3 miesiąca życia: 1 kroplę oleku wlej do miseczki z ciepłą wodą, ustaw ją w kącie pokoju (niezbyt blisko łóżeczka) |
| Olejek do kąpieli | przed dodaniem olejku eterycznego do kąpieli rozcieńcz go w oleju roślinnym lub płynie do kąpieli/bazie emulgującej (chodzi o uniknięcie podrażnień), zastosuj 10 kropli na wannę |
| przed wyjściem na słońce | ten olejek ma właściwości fotouwrażliwiające, nie stosuj na skórę przed wyjściem na słońce (odczekaj 12-18 godzin) |
| Stosowanie w ciąży | bezpieczeństwo stosowania w ciąży potwierdzone w badaniach klinicznych |
| z czym łączyć | dla świeższego zapachu dodaj odrobinę olejku rozmarynu lub eukaliptusa, dla uzyskania cieplejszego zapachu połącz z niewielką ilością olejku imbirowego lub ekstraktu CO2 z imbiru, świetnie pachnie razem z miętą pieprzową lub zieloną, tym olejkiem rozweselisz nuty leśne (zmieszaj z olejkiem kadzidłowca, sosnowym, świerkowym, choiny, jodły), zapach nietrwały, nuta głowy |
| Przechowywanie olejku | w butelce szczelnie zakręconej, w ciemnym i chłodnym miejscu, w lodówce |










